septembrie 28

0 comments

15 METODE DE BAZĂ DE A DEPĂȘI FRICA DE EȘEC

„Eșecurile sunt doar niște pietre peste care trebuie să pășești în drum spre SUCCESUL TĂU.”

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

Frica nu este altceva decât o boală care își are remediul său, în funcție de depistarea corectă a simptomelor sale.

Mai jos îți voi prezenta 15 METODE DE BAZĂ DE A DEPĂȘI FRICA DE EȘEC:

1. IDENTIFICĂ FRICA.

Pentru a lecui frica, trebuie să cunoaștem originea sa, să cercetăm motivele ce ne provoacă acest sentiment. 

2. REGRETELE SUNT MAI DUREROASE DECÂT CĂDERILE. 

Un sentiment care durează mult mai mult și e mai puternic decât frica e regretul. Riscul de a încerca de a face ceea ce ne dorim cu adevărat e cu mult mai puțin dureros decât cel dacă nu riscăm nimic și nu facem nimic în vederea urmării unui vis.

frica de eșec
„Eșecurile sunt nu altceva decât niște dușuri de călire și fortificare a personalității tale.” (Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

3. PĂSTREAZĂ PRIVIREA SPRE SCOPUL DE BAZĂ. 

Cu cât mai mult te vei focusa spre rezultatul final al jocului (scopului), cu atât mai mult vei minimaliza, ba chiar te vei detașa de pesimismul din mintea ta.

„Cu cât mai mult te gândești la metodele de realizare a visului tău, cu atât mai multe idei noi îți apar în minte și noi uși ți se vor deschide în calea ta.”

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

4. RECUNOAȘTE EVITAREA ȘI CONCENTREAZĂ-TE SPRE PROGRES.

Când suntem speriați, deseori ne vom strădui să ne umplem timpul cu diverse lucruri pentru a evita sarcinile reale. Pentru a ne mișca înainte, trebuie să încetăm să ne irosim prețiosul timp pe activități banale. 

5. AI ÎNCREDERE ÎN GHIDUL TĂU INTERIOR (ÎN INTUIȚIA TA).

„Cel mai bun mentor este inima ta, care îți oferă cele mai bune sfaturi din lume.”

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

6. RĂBDAREA ȘI CREDINȚA SUNT CEI MAI BUNI PRIETENI AI NOȘTRI.

„Lucrurile bune li se întămplă celor care cred, lucrurile și mai bune, celor care sunt răbdători, iar lucrurile extraordinare, celor care nu se dau bătuți.”

(Autor necunoscut)
„Cine poate răbda, merge înainte. Răbdarea este amară, dar roadele sale sunt dulci.” (La Rochefoucauld)

7. RECUNOȘTINȚA.

Atunci când simți frica, treci la lucrurile pentru care ești recunoscător. De exemplu, dacă îți este frică de a vorbi în public, fii recunoscător că ai posibilitatea de a comunica ceva atâtor oameni și că ei sunt acolo pentru a asculta cu adevărat ceea ce ai de spus.

8. LECTURA ȘI VIZIONAREA FILMELOR.

„Am descoperit că pe cât îmi alimentez mintea cu lecturi valoroase, cu atât devin mai puternic.”

(John Maxwell)

9. ACȚIUNE.

„Nu trebuie să vă fie frică de schimbări. Cel mai des ele se întamplă anume atunci când ele sunt necesare.”

(Confucius)

10. POZITIVISM. 

„Mintea este epicentrul performanțelor.”

(Autor necunoscut)

11. ÎNCREDEREA ÎN SINE. 

„Una dintre cele mai bune căi spre încrederea în sine constă în a acționa pentru ca lucrurile să se desfășoare cu succes.”

(Marie Hadou)
„Viitorul tău depinde de multe lucruri, dar mai ales de tine.” (Frank Tyger)

12. SENSUL.

„Caută sensul în tot ce întâlnești sau ai parte. Vei putea găsi mesaje importante din partea vieții.”

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

13. MODEL. EXEMPLU.

Caută modele/exemple, care au avut aceleași frici ca și tine și află cum ei le-au depășit. Și vezi dacă va fi valabil și pentru tine.

14. RESPIRAȚIA, TIMPUL.

 Respirația ta poate influența libertatea ta. 

„Oxigenează-ți cât mai des creierul, pentru a avea idei lucide.”

(Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

15. LIFE COACH

Un Coach profesionist te poate ajuta să te examinezi și să descoperi ce îți dorești cu adevărat de la viață și de unde exact vin fricile la tine. Este foarte util în cazul obținerii unei clarități cu privire la ce vrei cu adevărat și ceea ce te oprește. Un adevărat Coach îți oferă posibilitatea de a învăța cum să îți gestionezi efectiv viața personală și profesională, cum să evoluezi pe baza propriilor forțe și abilități. Cum să capeți rezultate remarcabile și de durată.

Cu drag pentru tine,
Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya,
Business & Career Coach

Surse foto: www.pixabay.com & pexels.com


S-ar putea să-ți placă și...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Înregistrează-te la o sesiune de coaching GRATUITĂ de 20-30 min.