septembrie 28

0 comments

10 MODALITĂȚI SĂ ÎNCEPI A TE IUBI AȘA CUM MERIȚI

„Dacă ai incredere în tine însuți, inspiri încredere altora.”

(Goethe)

Fiecare din noi are nevoie de apreciere, dragoste, atenție. Suntem ca niște flori, care pentru a înflori și a reda aroma lor îmbătătoare ce poate cuceri mai multe inimi, au nevoie de soare, atenție și alimentare cu apă. Doar că în cazul nostru ca persoane, pentru a putea cuceri mai multe inimi e nevoie în primul rând de alimentarea creierului nostru cu informație de calitate, informații ce ne vor ajuta să ne cunoaștem mai bine, informații ce vor contribui esențial la îmbunătățirea dragostei față de sine și încrederii în noi.

Mai jos am pregătit 10 modalități pe care le poți aplica în viața ta pentru a începe a te iubi așa cum meriți:

„UNICITATEA TA reprezintă VALOAREA TA.” (Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya)

1. Evită comparația socială. Comparația cu alții și judecarea lor sunt rele numai în cazul în care au un caracter negativ și te fac să te simți prost. Fiecare din noi este unic și toti avem atât părți pozitive cât și negative, nimeni nu este perfect.

2. Intreabă min. 4 persoane care te cunosc foarte bine, următoarele întrebări: 

a) Ce calități apreciază ei cel mai mult la tine?

b) Să numească min. 2 lucruri care le plac la aspectul tău fizic.

„Întotdeauna există ceva pentru care să fii recunoscător.” (Charles Dickens)

3. Notează pe o foaie toate punctele tale forte, atât din sfera calităților personale, cât și din cea a abilităților profesionale. Apoi analizează care din ele și-au adus aportul cel mai mult în relațiile tale personale și profesionale? 

4. Fă o listă cu lucrurile pentru care ești recunoscătoare vieții. Fii sigură că ai ce scrie la acest punct, inclusiv faptul ca ești recunoscatoare vieții pentru că ai unde dormi, ai ce mânca, poți citi, poți vedea, mirosi, auzi, merge etc.; 

5. Scrie în agenda toate realizările tale până la ziua de azi, inclusiv cele ce țin de educație, de familie, de plan financiar;

„Frumusețea trezește sufletul la viață.” (Dante Alighieri)

6. Programează-te la un stilist foarte bun, care să îți ofere o culoare și o tunsoare potrivită, care îți vor scoate în evidența trăsăturile feței și personalitatea ta. În cazul băieților, se poate de rezumat doar la tunsoare, :-); 

7. Alege ținute potrivite siluetei tale. Pentru aceasta ai nevoie unul din două lucruri – sau apelezi la un stilist profesionist, sau te informezi online în acest domeniu;

„A fi sportiv nu înseamnă doar a practica un sport, a fi sportiv înseamnă a avea o viață sănătoasă: fizic, psihic și spiritual.” (Ovidiu Kerekes)

8. Practică sportul; 

9. Lărgește-ți cercul de amici, prieteni, cei care vor rezona cu valorile tale; 

10. Găsește și practică un hobby care îți va aduce fericire și împlinire. Ulterior, de ce nu, îl poți și monetiza dacă vei avea admiratori la rezultatele ce le oferă practicarea hobby-ului dat. 

Iar pe final, aș vrea să reflectezi un pic asupra acestui citat:

”Cea mai mare provocare este să fii tu însuți într-o lume care încearcă în permanență să facă să fii altcineva.”

(E. E. Cummings)

Cu drag și respect,
Viorica Eremciuc-Okhrimovskaya,
Business & Career Coach


Surse foto: www.pixabay.com, freepik.com, pexels.com & shutterstock.com


S-ar putea să-ți placă și...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Înregistrează-te la o sesiune de coaching GRATUITĂ de 20-30 min.